Cómo los escaladores pueden usar la marihuana en la recuperación y el entrenamiento

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Los escaladores veteranos saben que no se trata de sufrir una lesión, sino de cuándo. Cualquier tiempo significativo de escalada resulta inevitablemente en raspaduras, dedos dislocados, tendinitis y contratiempos más graves. No haga que la mayoría de los escaladores comiencen con el temido «codo de escalador», que recuerda al «codo de tenista» o al «codo de golfista». Participar en un deporte como la escalada significa tomarse muy en serio la recuperación, que es donde entra el cannabis.

La marihuana y la escalada han ido de la mano desde que nació el deporte en el valle de Yosemite. Esa relación sigue siendo fuerte hoy en día, ya que las dos fuerzas contraculturales fueron creadas la una para la otra. Una encuesta anónima de 2015 de Climbing Magazine realizada a escaladores profesionales hace un par de años, en la que la mayoría dijo que la usaban para recuperarse, mientras que otros dijeron que a veces escalaban mientras consumían cannabis.

“Muchos de los grandes nombres de la escalada fuman hierba de forma recreativa”, dijo un escalador profesional anónimo.

Otros agregaron que solo usaban la marihuana como «una herramienta de recuperación», ya que es un «analgésico notable».

Una revisión exhaustiva de 2011 realizada por científicos, incluidos miembros de la Agencia Mundial Antidopaje y el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, encontró que «el uso de cannabis como dopaje no ayudará a obtener una ventaja competitiva de ninguna manera». Pero la revisión también destacó cómo el cannabis puede ayudar a los atletas a lidiar con la ansiedad en situaciones de alta presión (la escalada incluye muchas situaciones de alta presión) y «jugar un papel importante en la extinción de los recuerdos de miedo» de eventos deportivos traumáticos, como sufrir un azotador duro o algo más serio.

«El cannabis mejora el sueño y la recuperación después de un evento, reduce la ansiedad y el miedo y ayuda a olvidar eventos negativos como caídas graves, etc.», escribieron los investigadores. “El cannabis mejora la percepción sensorial, disminuye la frecuencia respiratoria y aumenta la frecuencia cardíaca; el aumento de la broncodilatación puede mejorar la oxigenación de los tejidos».

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La marihuana también puede ayudarte en el gimnasio durante las sesiones de entrenamiento. Un estudio de la Universidad de Colorado publicado a principios de este año concluyó que consumir marihuana antes del ejercicio «aumenta la motivación» y «mejora la recuperación del ejercicio». La recuperación es enorme, sobre todo en deportes brutales para el cuerpo como la escalada. Los atletas profesionales de fútbol, baloncesto, hockey, lucha e incluso golf se han pronunciado a favor del uso del cannabis como herramienta de recuperación, y algunos dicen que el CBD es suficiente.

Sin embargo, más que esos otros deportes, la seguridad es de suma importancia al escalar. La combinación de marihuana y escalada debe hacerse con una intención seria y sin dañar a los aseguradores o compañeros escaladores. Una encuesta en línea realizada por Training Beta, un sitio web dedicado al entrenamiento de escalada en roca, exploró cómo se sentían los lectores sobre la relación entre la escalada y el cannabis. Entre los 1.462 encuestados, el 47% dijo que no se sentía cómodo con los altos aseguradores y el 46% respondió que dependía del entorno y de la persona que los aseguraba.

Según Training Beta, una respuesta anónima resumió la opinión de la mayoría así: “Soy neutral sobre su uso. La marihuana afecta a todos de manera diferente, si te desempeñas mejor después de fumar, sigue adelante. Si no lo hace, no lo use al escalar. Creo que todos deberían poder tomar la decisión por sí mismos basándose en su conocimiento de cómo les afecta”.

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