¿Cómo Y Por Qué Tomar Un Descanso Del Cannabis?

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¿Qué es un descanso de tolerancia al cannabis y por qué tomar uno? Lea aquí para conocer los beneficios de hacer una pausa en el consumo de marihuana y realizar alguna actividad.

tolerancia

¿Recuerdas cómo se sintió elevarse por primera vez? Si no ha tomado un descanso de la tolerancia al cannabis en un tiempo, puede parecer que hace mucho tiempo que experimentó esa sensación de «primera vez». 

Probablemente fue una sensación de derretimiento del cuerpo completo, visión borrosa y mejor aún, las famosas risitas que vienen con este estado de colocón, dejándote en un estado de hilaridad perpetua hasta el bajón que te lleva a un feroz caso de munchies. 

De acuerdo, esa es una descripción razonablemente estereotipada de estar “high”. Sin embargo, tomar un descanso de la tolerancia al cannabis puede mejorar tu experiencia cuando traes el THC de vuelta a tu vida. 

El consumo de cannabis a largo plazo puede generar rendimientos decrecientes, lo que significa que los beneficios de fumar hierba eventualmente se estabilizarán y luego disminuirán potencialmente con el consumo crónico o excesivo. 

La buena noticia es que puedes hacer borrón y cuenta nueva y refrescar tu sistema antes de volver a introducir el cannabis en tu vida. 

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¿Qué es una ruptura de tolerancia?

Cuanto más se consume una sustancia, eventualmente más se necesitará para experimentar los mismos resultados. Esto es cierto para la mayoría de las cosas, pero sobre todo con respecto a las drogas, el alcohol y la medicina. 

Por ejemplo, si ha estado fumando durante mucho tiempo, es posible que pueda fumarse un porro completo para usted. Cuando empezaste a experimentar con la hierba, es probable que eso te haya llevado a un sofá o incluso te haya causado una espiral de ansiedad y paranoia. 

La razón por la que puedes fumar tanto como lo haces ahora es que tu cuerpo ha desarrollado una tolerancia a la hierba. Se ha acostumbrado al consumo y volumen diarios, y aunque todavía experimenta algunos efectos, no son tan fuertes como solían ser. Tomar un descanso de la tolerancia al cannabis simplemente significa tomar un descanso de la hierba para reiniciar tu sistema. 

¿Por qué tomar un descanso de tolerancia al cannabis?

La principal razón para tomar un descanso de tolerancia al cannabis, es desintoxicar el cuerpo del THC y luego experimentar los beneficios de una pizarra limpia. 

Los efectos se intensifican con cantidades menores de hierba que antes, lo que no solo es bueno para tu experiencia general, sino que también es una buena manera de ahorrar un poco de dinero en tu presupuesto mensual de cogollos. Si te estás preguntando cómo pasar una prueba de drogas , tomar un descanso esto es lo primero que debes hacer. 

Cronología de ruptura de tolerancia

El tiempo que planee tomar un descanso depende de sus objetivos específicos. Si desea eliminar por completo el THC de su sistema, prepárese durante al menos tres semanas y hasta un mes completo. Dado que el THC permanece en su cuerpo hasta por 30 días , puede llevar tanto tiempo desintoxicarse para un usuario crónico. 

Sin embargo, los tiempos de desintoxicación también dependen de una variedad de factores. La edad, el peso, la hidratación, el nivel de condición física y la salud en general indican qué tan rápido su cuerpo puede desintoxicarse naturalmente.

Lo más importante es que no te prepares para el fracaso. Si 30 días le parece que simplemente no es posible, elija una línea de tiempo que sepa que puede lograr. 

Incluso una semana puede restablecer la tolerancia para muchas personas y, a veces, solo unos pocos días pueden ayudar a equilibrar la capacidad del cuerpo para absorber el THC. Usted se conoce mejor a sí mismo, y considerar la cantidad de hierba que consume y si desea o no desintoxicarse completamente del THC lo ayudará a decidir cuánto tiempo debe durar su descanso.

Consejos de ruptura de tolerancia

Cualquiera que sea la razón por la que se toma un descanso, hay pasos adicionales que puede tomar para ayudar a su cuerpo a desintoxicarse del THC y lograr los resultados deseados.

Detener el consumo

Tomar un descanso de tolerancia al cannabis siempre requiere este primer paso: dejar de consumir todos los productos de cannabis de inmediato. Tu descanso comienza tan pronto como dejas de consumir hierba. Eso significa fumar, vapear, ingerir o incluso usar productos tópicos de THC. También se recomienda evitar el CBD, ya que muchos productos de espectro completo aún contienen trazas de THC. Si puede, guarde todas sus herramientas para marihuana y fumetas en una caja y guárdela hasta que termine “break”.

Tener un plan

Puede ser difícil deshacerse de la hierba, especialmente en los primeros días. Planificar con anticipación puede ayudarte a ocupar el tiempo que normalmente dedicarías a ponerte “high” con otras actividades. 

Por ejemplo, en lugar de caminar mientras fuma un porro, intente trotar o elija una ruta más empinada que normalmente no tomaría mientras fuma. Si prefiere fumar en casa, trate de llenar ese tiempo con un poco más de limpieza de la casa o una nueva práctica de meditación. 

Estilo de vida saludable

La desintoxicación del THC depende de varios factores que son exclusivos del individuo. Aumentar el ejercicio ayudará a su cuerpo a quemar grasa, donde se almacenan los metabolitos de THC hasta que se excretan a través de la orina. Mantenerse hidratado ayudará a que esos metabolitos abandonen el cuerpo más rápido. Coma muchas frutas y verduras frescas y repase los alimentos que debe evitar durante una desintoxicación.

Usa un kit de desintoxicación

A veces, un programa de desintoxicación es útil para poner en marcha su sistema y fomentar una desintoxicación más rápida del THC y otras sustancias químicas dañinas que permanecen en su cuerpo. 

Un programa de desintoxicación se utiliza mejor junto con las sugerencias anteriores para respaldar aún más sus objetivos de tomar un descanso de tolerancia al cannabis. 

Reducir dosis

Si no estás listo para dejar la marihuana por completo pero quieres reducir tu tolerancia al cannabis, considera reducir tu dosis habitual. Si toma dabs regularmente, cambie a flor de vapeo para obtener una dosis menos potente. 

Si consume comestibles, reduzca su dosis diaria. Para los fumadores de flores, apunte a dos tercios de su cantidad diaria normal. Cambiar a productos de CBD también podría ser una gran opción. 

La microdosificación es una excelente manera de reducir la tolerancia y aún así mantener algunos de los beneficios del cannabis. Es posible que descubras que reducir tu consumo es más fácil de lo esperado, y después de una o dos semanas de consumo reducido, estarás listo para un descanso completo de la tolerancia al cannabis. 

Menos es más

Si es un consumidor diario de cannabis a largo plazo, la idea de tomar un descanso de tolerancia puede ser intimidante. Solo sepa que cosechará las recompensas después de unas pocas semanas, y restablecer su línea de base le permitirá lograr esa sensación de la primera vez nuevamente.

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