¿El CBD te da sueño?

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Se sabe que el CBD tiene innumerables beneficios, pero ¿este químico psicoactivo tiene efectos secundarios como adormecerlo? Siga leyendo y descubra si el CBD le da sueño.

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Algunas personas dicen que el CBD puede aumentar los niveles de energía, mientras que otras afirman que puede hacer que te duermas como un bebé.

Otros están preocupados si las propiedades inductoras del sueño del aceite de CBD hagan sentir ‘colocados’ o ‘somnolientos’.

¿No es confuso?

Las dosis recomendadas de cualquier fármaco deben tener efectos secundarios controlados, si no ninguno. Siga leyendo para comprender la naturaleza exacta de esta sustancia química y los efectos que tiene en su mentalidad diaria y sus funciones corporales.

En primer lugar, ¿qué es el CBD?

El CBD es un compuesto vegetal que se encuentra tanto en el cáñamo industrial como en las plantas de cannabis. Está presente en las flores, hojas y tallos de estas plantas.

Este cannabinoide se diferencia del THC en el hecho de que ejerce su efecto en el cuerpo humano al unirse a los receptores de las células CB2. El CBD no causa efectos psicoactivos cuando se consume ya que no afecta el sistema nervioso central.

¿Cómo induce el sueño el CBD?

Los ciclos de sueño abruptos crean un estrés no deseado y otras complicaciones de salud. A lo largo de los años, los pacientes han comenzado a buscar alternativas naturales para sus afecciones debido a la falta de eficacia a largo plazo de los tratamientos convencionales. Con el cannabis en el centro de atención, más personas están descubriendo los beneficios para la salud del CBD (cannabidiol) y otros cannabinoides.

El insomnio puede causar dolor, migraña y la interrupción de la vida cotidiana normal. El CBD actúa para calmar sus sentidos y sus nervios, dejándolo más relajado y fresco durante toda su duración y más allá. Esto se debe a que el CBD modula el funcionamiento de su red reguladora principal: el sistema endocannabinoide (ECS).

Los cannabinoides pueden crear un efecto sedante en el usuario. Sin embargo, no inducen la somnolencia directamente, sino que funcionan para ayudarlo a combatir el insomnio.

¿Cómo le ayuda el CBD a dormir?

Los cannabinoides interactúan con el ECS, afectando el ciclo del sueño a través de una serie de mecanismos basados ​​en receptores. Los cannabinoides de origen vegetal pueden aliviar el dolor y el estrés que causan malestar y lo dejan completamente despierto por la noche.

El ECS sintetiza cannabinoides a través de los receptores endocannabinoides que se pueden encontrar en varias partes de su cuerpo, incluido el cerebro, el sistema nervioso central, el sistema nervioso periférico y la piel.

El sistema es responsable de mantener un equilibrio entre las funciones corporales esenciales, como la respuesta al estrés, la percepción del dolor, el funcionamiento de los ciclos del sueño y la modulación inmunológica. La CBD activa el sistema endocannabinoide en el cuerpo humano, aliviando el dolor y reduciendo el estrés. , la depresión y ansiedad.

Esto es posible debido a lo siguiente:

Apoya la producción neuroquímica

El CBD envía señales al ECS y afecta la producción de los dos neuroquímicos principales: la serotonina y la melatonina. Estos compuestos son responsables de mantener la estabilidad del estado de ánimo, el bienestar emocional y patrones de sueño saludables.

Relaja la tensión muscular

El CBD trabaja para relajar los músculos tensos y tensos. Esto puede aliviar los dolores, molestias, inflamación y otras dolencias graves como la hipermotilidad. Se coordina con los receptores musculares que calma y relaja los músculos. Sin dolores musculares, tensiones y rigidez, puedes dormir mejor.

Ayuda a reducir la secreción de cortisol

La hormona cortisol se libera durante eventos estresantes. Activa nuestra respuesta de lucha o huida, que es un mecanismo necesario para nuestra supervivencia. Sin embargo, en el mundo actual, las personas están sometidas a un estrés constante, lo que resulta en una liberación excesiva de cortisol durante períodos prolongados. Sentirse ansioso la mayor parte del día puede tener un efecto devastador en su sueño.

Cuando los niveles de cortisol permanecen altos por la noche (debido al estrés), interfiere directamente con nuestra capacidad para dormir.

El CBD y el ECS ayudan a regular la liberación de cortisol, lo que se traduce en un sueño más reparador.

Puede prevenir las pesadillas

Las pesadillas pueden afectar sus patrones de sueño, privándolo de un sueño de calidad. Te deja conmocionado y completamente despierto. El CBD proporciona sus beneficios al regular la etapa de sueño REM, lo que puede prevenir las pesadillas y ayudarlo a sentirse renovado una vez que se despierta.

Regula el ciclo del sueño

Algunos de nosotros sentimos una fatiga excesiva durante el día. Como resultado, puede sentirse somnoliento y sentir la necesidad de tomar una siesta durante el día. Si lo hace, puede mantenerlo despierto por la noche porque su cerebro se engañará al pensar que no ha estado lo suficientemente activo durante el día. Si usted es una de esas personas que se encuentran asintiendo con la cabeza en horas extrañas, el CBD puede ser útil. Puede regular su ciclo de sueño y devolverle una rutina saludable.

Ayuda a aliviar el dolor crónico

El dolor puede causar mucha incomodidad, lo que le impide descansar lo suficiente. El CBD muestra el potencial de aliviar diferentes fuentes de dolor . Esto es posible a través de la interacción del CBD con receptores específicos que controlan la señalización del dolor.

¿Cómo funciona el CBD?

Las moléculas del cerebro que actúan como receptores de cannabinoides, se unen al THC para producir efectos psicoactivos. El CBD, a diferencia del THC, tiene una baja afinidad por estos receptores y, por lo tanto, no da la sensación de «subidón». En cambio, el CBD se relaciona directamente con otros receptores como los opioides y la glicina, que regulan la sensación de dolor, así como con la serotonina, también conocida como la hormona del ‘bienestar’.

El CBD básicamente actúa sobre el cerebro actuando como un agonista. Funciona para influir en una respuesta opuesta cuando se conecta a un receptor. Por tanto, las dosis elevadas pueden producir un shock en el cerebro y provocar un efecto compensador. Las dosis bajas de CBD, por otro lado, pueden provocar una respuesta positiva del cerebro.

El aceite de CBD se usa en combinación con un aceite portador inerte, como el aceite de coco o el aceite de semilla de cáñamo. Las personas usan este tipo de CBD para aliviar una gran cantidad de dolencias como el acné, la ansiedad, la adicción a las drogas y la abstinencia, la epilepsia, el insomnio, la enfermedad de Parkinson, la depresión, la anorexia, los espasmos musculares, el dolor crónico, la presión arterial alta y el glaucoma, por nombrar algunos. .

Pensamientos finales: el CBD ayuda a dormir, pero no le da sueño

La investigación ha demostrado que el CBD usado en dosis de 25 mg ayudó a aliviar la ansiedad y también ayudó al paciente a conciliar el sueño. La investigación también mostró que 40, 80, 160 mg de CBD mejoraban el sueño de una persona solo cuando se administraban con un fármaco inductor del sueño como 5 mg de nitrazepam.

Otro estudio relevante de la relación entre el CBD y el sueño reclutó a 103 sujetos que padecían ansiedad y sueño. El estudio tuvo como objetivo investigar los efectos del CBD junto con otros medicamentos recetados sobre el patrón de sueño de los seres humanos. La dosis de CBD administrada varió de 25 a 175 mg.

Este estudio encontró que 25 mg de CBD era una buena dosis para la ansiedad. Sin embargo, el sueño con problemas necesitaba una dosis más alta. Esto demostró que el CBD induce el sueño solo cuando se administra en dosis muy altas o junto con otros medicamentos neuroterapéuticos y psicóticos.

Definitivamente hay un aumento de fitocannabinoides y otras combinaciones como ayudas para dormir. Algunos de los cannabinoides afectan directamente la duración y la calidad de nuestro sueño, mientras que otros juegan un papel más regulador. A medida que se invierten más recursos en la investigación en este tema, podemos comprender mejor cómo interactúa el cannabis con nuestros patrones de sueño.

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