¿Estás estresado? Aquí te explicamos cómo usar el CBD para relajarte

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El CBD es una droga emergente derivada de la planta de cannabis por su capacidad para reducir la ansiedad sin «colocarte». A medida que se relajan las restricciones federales, los científicos continúan estudiando el CBD por sus propiedades medicinales y las empresas continúan encontrando excelentes formas de administrarlo.

Pero, ¿realmente funciona?

La respuesta corta es: seguro que parece.

Un estudio preclínico reciente apoya firmemente el CBD como tratamiento para el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social, el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de estrés postraumático. Los estudios son limitados debido a restricciones federales pasadas, pero hasta ahora la evidencia anecdótica parece convincente.

¿Qué es el CBD?

El cannabis (más conocido como marihuana) tiene tres componentes principales: cannabinoides, terpenoides y flavonoides. Los dos componentes principales de los cannabinoides de la marihuana son el tetrahidrocannabinol (THC) y el cannabidiol (CBD). Si bien el THC tiene un efecto psicoactivo, los médicos y científicos han podido obtener CBD por sí mismo, que no es psicoactivo (en otras palabras, no te “drogará”) y tiene muchas propiedades medicinales prometedoras que tratan los síntomas de la enfermedad crónica. dolor o ansiedad.

En una encuesta realizada en 2017 , el 40% de los consumidores de cannabis supuestamente encontraron que el CBD es más efectivo que los medicamentos contra la ansiedad recetados. Cabe señalar que el CBD puede reducir los síntomas de la ansiedad, pero como cualquier medicamento, debe usarse junto con métodos prácticos para tratar las fuentes de ansiedad (como programas de terapia, bienestar y fitness).

Cómo usar CBD

Hay muchas formas de disfrutar el CBD y muchas dosis diferentes. Debido a que no produce un efecto psicoactivo, es posible que pueda usar una pequeña dosis de una tintura debajo de la lengua para un alivio rápido sin comprometer su concentración o si tiene trabajo que desea realizar.

Tal vez sea el final de la jornada laboral y quieras relajarte por la noche. Una bomba de baño de CBD puede proporcionarle una dosis mayor absorbida por la piel a un ritmo más lento para una noche de ensueño. Una loción de CBD puede ser parte de su rutina matutina para calmar sus músculos y comenzar bien el día.

El CBD es una oferta medicinal emergente con muchas aplicaciones posibles diferentes: líquidos, cápsulas, comestibles y tópicos. Cada uno resultará en una experiencia diferente. Además, la fuerza de la dosis se mide en miligramos y debe experimentarse con ella lentamente (por ejemplo, disfruto de bebidas con 10-25 mg de CBD, pero mi bomba de baño nocturna puede tener 100-200 mg).

En general, si está buscando una forma de ayudar a controlar la ansiedad, hable con su proveedor de atención médica sobre si es seguro probar el CBD (recuerde, es un medicamento; puede afectar otros medicamentos que esté tomando) y luego comience a experimentar con diferentes aplicaciones y dosis lentamen

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