¿Puede el CBD ayudarlo a dormir?

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El CBD, también conocido como cannabidiol, se ha disparado a la vanguardia de la medicina alternativa en los últimos años y se está utilizando para una gran cantidad de dolencias. De hecho, según una encuesta de Gallup de 2019, 1 de cada 7 estadounidenses, o alrededor del 14%, usa CBD. De todos sus supuestos usos, el CBD es especialmente popular como ayuda para dormir, pero hay mucha información sobre este tema.cannabis para dormir

Para comprender más sobre su uso para dormir, en sí, hicimos tapping con Jessie Gill, RN, que es enfermera de cannabis, también conocida como enfermera titulada con un enfoque especial en la terapéutica del cannabis. También es directora general de la Asociación Estadounidense de Enfermeras de Cannabis y forma parte de la oficina de oradores de Cannabis Nurses Network. Además, dirige un recurso para pacientes en línea para ayudar a desmitificar el cannabis para todos.

Beneficios para la salud del CBD

«La investigación y la evidencia anecdótica muestran que puede afectar una amplia variedad de enfermedades y síntomas de enfermedades», explica Gill por correo electrónico. «Esto se debe a que el CBD afecta directamente al sistema endocannabinoide. El sistema endocannabinoide está muy extendido; hay receptores de cannabinoides en todo el cuerpo y en cada sistema de órganos. Las tres razones más comunes por las que las personas parecen elegir el CBD son para el sueño, el dolor y la ansiedad».

Brent A. Bauer, MD, al escribir sobre el tema de la Clínica Mayo en línea, dice: «Un aceite de cannabidiol (CBD) recetado se considera un medicamento anticonvulsivo eficaz. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para determinar los otros beneficios y la seguridad del CBD. … Actualmente, el único producto de CBD aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos es un aceite recetado llamado Epidiolex. Está aprobado para tratar dos tipos de epilepsia. Aparte de Epidiolex, las leyes estatales sobre su uso varían. Mientras que el CBD se está estudiando como tratamiento para una amplia gama de afecciones, incluida la enfermedad de Parkinson, la esquizofrenia, la diabetes, la esclerosis múltiple y la ansiedad, la investigación que respalda los beneficios del fármaco aún es limitada”.

CBD para dormir

El uso para mejorar el sueño es muy común, según Gill. Ella dice: «Muchos pacientes informan que el CBD les ayuda a conciliar el sueño más rápidamente, permanecer dormidos más tiempo y sentirse [más] descansados ​​por la mañana. Sin embargo, para algunas personas, en realidad puede ser estimulante en lugar de sedante. Esto puede estar relacionado con la producto de CBD específico que están usando; a veces depende de la dosis; otras veces, es simplemente cómo reacciona el individuo al CBD”.

En términos de dosificación, la cantidad ideal realmente depende del individuo. Gill explica: «Algunos pacientes necesitan 10 miligramos mientras que otros necesitan 100 mg. El caso es que el CBD es más eficaz en la dosis ideal para el individuo. Demasiado o muy poco no produce los resultados ideales. Los pacientes deben comenzar con una dosis más baja y aumentarla lentamente si es necesario. La mayoría de los pacientes eligen comenzar con 10 a 25 mg, que es eficaz para muchas personas. Otros necesitan más y, en ocasiones, algunos pacientes necesitan menos”.

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